5月に向けての取り組み方【オンラインクラス】

皆様こんにちは。体調はいかがでしょうか。

日頃レッスンを受講頂きましてありがとうございます。
5月に向けてより一層外出を控えたり、リモートワークに切り替わったりと生活の変化が目まぐるしいと思います。
疲れが出やすい今の時期はゆっくりとしたストレッチや逆に動かないため減量を希望されるお客様が少なくありません。気分転換でも、本腰を入れたハードメニューでも対応いたします。  小さなお子様をみながらレッスンにご参加されたり、

ご家族の方のメニューもございます。

男性のための筋トレクラス

お好きな曲で踊るダンスクラス（5歳から対応できます。）

 2名様以上のペアクラス（同じ時間で別の端末からでも対応できます。）

妊娠中の女性のためのヨガクラス

シニアのための健康ストレッチクラス

継続されている方は結果に表れています！口コミはこちら以外は直接いただいておりますが、個人情報の関係で控えています。

5/30までメキシコでは外出禁止のためオンラインレッスン可能時間が増えています。 

是非お待ちしております。

グループクラスも募集中です。

次回５/７ 木曜日

日本時間　8：30～9：40AM

参加費1000円

スペイン語deヨガクラスはZOOMグループクラスを開催しています！

火・水・金・土曜日　

日本時間　7:00～8:10AM

朝活でスペイン語deヨガクラスを受講してみませんか。

参加費　1500円　

こちらのページに団体名【YOGA Japonés y español】として載せております！
検索は、国を「メキシコ」　フリー検索で「ヨガ」　「スペイン語」で出てきます！

https://www.kokuchpro.com/group/yogaJapanol/

是非ご覧ください。クラスへのご参加申し込み、お問い合わせは

申込方法　Instagram@puertovallarta_daisuki DMもしくはメールをya928ame+puertovallartadaisuki@gmail.com  

皆様のご参加お待ちしております。